如何远离男性不育

　　由于生活中各种缘由各种因素的两重条件影响下，很多的男性朋友们都得了男性不育症，这类疾病在产生后，直接致使男性朋友们失去了生育的功能，因此男性朋友们对这类疾病也很恐惧。

　　那末男性朋友们该如何阔别男性不育呢？

　　精子产生的能力降落或不能正常排出，是精子减少的主要缘由。

　　首先，是睾丸方面的因素，如全身性疾病或局部病变，影响或破坏了睾丸的生精功能；重度营养不良，特别是缺少维生素A和E，使睾丸生精能力降落；睾丸结核、肿瘤和腮腺炎并发症，破坏了正常的睾丸组织；精索静脉曲张和睾丸黏膜积液，使局部组织受压迫，血液瘀积，增加了睾丸的温度，减少了血液和氧气的供应等缘由，都可以使睾丸的生精功能遭到影响。或是由于先天性无睾症、睾丸发育不全和两侧隐睾症等引发生精困难。

　　另外1方面的因素，是输精道（附睾、输精管、射精管等）因结核、炎症和肿瘤产生阻塞，使精子不能排出，排射出的精液中精子含量减少，乃至消失。长时间受放射照耀、高温作业和接触有害物资引发慢性中毒，及某些免疫因素也会引发精子减少。产生精子减少，主要是对因医治，想法针对引发精子减少的原发疾病进行医治，如睾丸和输精管的结核、炎症、肿瘤或畸形等，只要原病发根治，精子1可恢复正常。

　　在饮食当中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。长时间吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不饮酒的人都明显下降，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

　　不过，戒烟戒酒通常是大家都明白的道理，还有1些食品是很多人都不曾想到的。比方生棉子油、雷公藤（中草药）和玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和下降精子活力。

　　人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引发体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时1定要适当。

　　精子的质量需要保持，人的健康也是1样，当环境变化的时候我们应当提高自己的身体素质去应对它们。为了我们自己的身体健康，我们的男性朋友应当注意自己生活中的起居饮食，并且还要做好疾病的预防工作，我们在生活中，如果发现自己的身体有了1些异常的现象出现时，我们也不能够坐视不管，自己的身体还应当自己负责。