司机是前列腺炎的易发人群

　　司机车司机由于久坐、憋尿等， 成人前列腺炎的常见人群，下面讲授其缘由：

　　现在的士司机和1些私家车主，长时间驾车，1开就是几个乃至10几个钟头，极易使体内代谢物堆积，加上最近天气比较湿润，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，使前列腺慢性充血，引发前列腺炎，致使不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。

　　“很多开车族平时饮水少，常常憋尿，对尿路也会构成1种直接刺激，因此很容易使前列腺炎的症状加重。每隔1段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通，外前途途不远时最好以步代车，多喝水，常排尿。开车时常常变换姿式，夏天在坐位上放上易散热的竹座垫，生活要有规律，不要常常熬夜。

　　另外，开车1族不管男女，还特别容易得上颈椎病。如果心脏长时间处于紧张状态，血液流通缓慢，还极可能引发心脏病。建议长时间开车外出时，每隔1两个小时下车活动活动，做些4肢和腰部舒展运动，要放松紧张的神经，并通过远眺或眼保健操来减缓视力疲劳。