长久禁欲易早泄 预防早泄吃什么

　　很多成功男人免不了久长出差，当出差归来如果立即行房事，可能就会让你产生早泄的情况。那末，为了预防早泄，男人要吃甚么进补呢？

　　现在人们普遍生活忙，主要表现为工作忙，夫妻生活在两个城市，性生活较少，有很多人常常出差，回家时再见到妻子时就有1种“小别胜新婚”的感觉。也担心时间长不做是否是会的早泄这类疾病，但是小别后真会早泄吗？

　　久长禁欲易引发早泄

　　1段时间不进行性生活后，容易出现早泄和不举的现象。临床中发现，男性性生活间隔的时间越长，早泄出现的概率越高。这主要是好久没有尽“性”后，男性的反应过快，积攒了1段时间的“精华”抑制不住，加上强烈的兴奋情绪所酿成的。精囊在连续快速射精进程中，容易致使小血管破裂，乃至可能出现危险的“血精”现象，绝对不能忽视。

　　不举是性生活间隔后出现的另外一个极端。很多男人在关键时刻反而不能满足妻子的需要，与心情的焦虑、紧张有1定关系。另外，很多人在出差回来后，没有经过充分休息，就尝试进行性生活，过度劳累也容易致使不举。民间所说的“百里不同房，同房不百里”讲的就是这个道理。

　　因此，1段时间不进行性生活后，最好不要仓促上阵。给自己1到两天的时间，从心理到生理上都做好准备，能帮助你更好地享受性生活的快乐。

　　预防早泄吃甚么好？

　　芡实粥：生芡实和麦麸各适当，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置沙锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。逐日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有2便不顺畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

　　金樱子粥：金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。逐日早、晚温热服食，5⑺天为1疗程。但感冒或发热病人不宜用。

　　韭子粥：先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适当，同入沙锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠便可。逐日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。